- Dec 29 Sun 2013 23:21
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20131229_碧湖山觀光茶園
- Feb 01 Tue 2011 14:47
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恭祝大家新年好運來.數鈔票數不完
- Apr 19 Mon 2010 01:38
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9 個 提 昇 新 陳 代 謝 的 方 法
9 個 提 昇 新 陳 代 謝 的 方 法
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有氧運動是提昇代謝最快速的捷徑
長庚醫院新陳代謝科林款帶醫師說，增加運動的質與量的確是加速新陳代謝最直接快速的方法，並且至少要達到「每週3次、每次30分鐘、心跳130下以上」才能有助於健康。
千萬別小看這短短 30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，更大的好處是運動之後，能將氧氣帶到全身各部位，大大提昇新 陳代謝率、有效燃燒 脂肪，效果並會持續數個小時之久。所以，丟掉沒時間運動的藉口吧！日常步行就是最佳的運動良機，不妨利用每天午餐後的休息時間，在公司附近走走逛逛，以均 勻的速度步行，不一定要流得滿身大汗，就能提高代謝，同時幫助消化、預防便秘。加入重量訓練，增加肌肉組織
你知道嗎？人體內的肌肉組織越多，越能燃燒更多熱量，使新陳代謝加速，可惜的是，當我們過了30歲之後，肌肉會逐漸流失， 進而導致代謝下降，因此，若想維 持良好的代謝速度，就必須趕緊鍛鍊，以增加日漸減少的肌肉量。賀寶芙醫學諮詢委員會及科技研發部資深副總裁amieMcManus博士表示，對肌肉組織較 少的女性來說，舉重這類可以幫助增加肌肉的重量訓練運動，就顯得格外重要，因為增加肌肉數量就能增加新陳代謝。一旦肌肉量增加了，一天將可以增加消耗 100到300卡洛里，甚至更多。
不必擔心肌力訓練做多了，會練出一身「健美的肌肉」，因為男女的肌肉組織並不相同，況且，健美選手也不是這麼容易就能練成的！多喝礦泉水
基本上，光是多喝水就能促進腸胃蠕動，並透過流汗或排尿，把體內多餘的毒素和廢物排出來，加速新陳代謝，如果喝的又是優良 水源地的礦泉水，對健康的助益則 更多，能在喝水同時順帶補充身體所需礦物質，市面上有些進口礦泉水之所以號稱「窈窕之水」，並非胡亂吹噓，而是因其富含能加速代謝熱量的鎂 （Magnesium），多多飲用不僅沒有熱量，還能加速新陳代謝，可算是一舉兩得。停止無效的節食，多攝取蛋白質
別再漫無目的的節食了，否則妳會發現身體越來越糟，體重卻是一動也不動！因為當大腦接收到飢餓的訊息後，為了維持正常身體機能，便會自動調節使新陳代謝的速度變慢，雖然吃得少，但消耗能力同時也變少了，這種方式當然行不通，只會造成身體的傷害。
相反地，改變飲食內容，加 強攝取纖維素與蛋白質，才是提昇新陳代謝的安全方式，其中以含豐富蛋白質的藻類是值得推薦，因為藍藻中含有容 易消化的蛋白質及高 含量的次亞麻油酸，能幫助於提昇熱量的代謝；而綠藻中的葉綠素並能淨化血液，提供絕佳的排毒效果，至於最常食用的海藻類，則富含近30種的礦物質，能促進 水分代謝，並加強免疫功能。深呼吸
別懷疑，呼吸的方式的確會對新陳代謝有所影響。呼吸的目的是為了把新鮮的氧氣送進肺部，經由氣體交換後，再把不要的廢物及二氧化碳排出體外，達成淨化血液、促進代謝與循環的功效。
可惜大多數的呼吸都是無自 主意識下的反射動作，每次吸氣送進肺部的容量實在有限，而事實上，呼吸頻率越快表示呼吸量越小，好不容易吸進 的氧氣，還來不及發 揮作用，就又被送出去了，加上短促的呼氣，更使得廢棄的二氧化碳繼續殘留在肺裡，所以囉！與其做一百次短促的呼吸，不如經常提醒自己做做深呼吸，幫助加速 體內廢棄物的代謝。想喝有味道的飲料
就選能促進代謝的綠茶、杜仲茶
日本人愛喝綠茶不是沒有道理的，綠茶中的氨基酸、多酚素、維生素等成分，可以幫助降低血脂和膽固醇，並能調節脂肪代謝，除此之外，茶中的咖啡因同時具有利尿和刺激胃液分泌的作用，還可增加肌肉的呼吸速度及工作量，因此多喝不含糖的綠茶有益健康。
而具有利尿作用的杜仲茶，也有順暢血液循環、提高新陳代謝、改善體質的功效，經常飲用對於皮膚粗糙、消除浮腫、改善便秘等都有所助益。
另外，每天早晨喝杯醋，也可提高人體新陳代謝，因為含有氨基酸的醋，能促進消耗體內過多脂肪，加強蛋白質和醣類的代謝，因此也有人拿來用在減重方面。利用正確的按摩手法也能促進代謝
體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對於廢物、毒素等物質的排除速度，因此透過正確的按摩手法，也能維持血液循環的 順暢，加速代謝，順利處理體內廢 物。所謂按摩並非隨意壓一壓、捏一捏就可行了，如果妳做過沙龍的塑身療程，不妨仔細回想一下，美容師的按摩手勢是不是都是由末梢往心臟進行？這種從四肢末 梢朝心臟方向按摩的「求心性按摩」，對於推動淋巴及血液的流動才有所助益，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細胞更多促進代謝的營養素與幫助脂肪燃燒的氧氣， 同時加速排除廢物，每天看電視的時候順便做做按摩，輕輕鬆鬆就能更健康。洗洗三溫暖、泡泡熱水澡就能變美麗
泡澡是另一個促進新陳代謝 最簡單的方法之一，利用高溫反覆入浴的方式，促進血管收縮、擴張，並刺激汗腺發汗，每次泡澡3分鐘，休息5分 鐘再入浴的循環重複 三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當於慢跑1000公尺。同時，泡澡也能促進老舊角質更新，保持肌膚光滑細緻。必須注意的是，心臟不好的人並不 適合洗三溫暖或常泡熱水澡，此時不妨以傳統的保健良方－熱水泡腳來取代，這不只能使腳部微血管擴張，促進全身血液循環，還可增加細胞通透性，提高新陳代 謝，同時達到健身祛痰的作用，並且改善雙腳冰冷的情況。補充維他命B群，不要成為夜貓子
經常熬夜或作息不正常的人 不僅老得特別快，連健康也耗損得特別兇，奉勸妳能不熬夜就盡量別熬夜吧！如果是因為工作需要、非不得已的話， 就得多多補充富含維 他命Ｂ群的食物，因為它們是促進人體新陳代謝的必要因子，卻因屬水溶性維生素而不易儲存在體內。維他命Ｂ群通常指的是維他命B1、B2、B6、B12及葉 酸等，它們在促進新陳代謝、提供能量、保護神經組織細胞等方面，都有很大的幫助。
如果妳三餐正常且不偏食，其實並不需額外補充維生素Ｂ群，不過，忙碌的現代人通常都不太注意自己是否吃的均衡，再加上用餐時間不固定，常常導致維生素Ｂ群的缺乏，並降低代謝、影響健康，因此，固定補充維生素Ｂ群藥丸，不失為是外食族方便省事的辦法。
- Apr 15 Thu 2010 18:46
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做愛的10大好處 + 一個壞處
做愛的10大好處 + 一個壞處
一﹑性愛可摧毀壓力，舒緩緊張﹕
在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。
這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。
二﹑性愛可以幫助你入睡﹕
性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回復鬆弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。
三﹑性愛可以保持青春﹕
英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官，那麼它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。
四﹑性可以提高自信心﹕
你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。
五﹑性愛能夠改變你的外觀﹕
性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。
六﹑性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上﹕
當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。
七﹑性愛可舒緩經痛﹕
做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。
八﹑性愛可以幫助延壽﹕
有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關係。不論生理上和心理上，作愛有益健康。
九﹑性愛對心和血液循環系統有裨益﹕
性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法。
十﹑性愛燃燒卡路裡，有助保持苗條﹕
據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路裡。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路裡，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路裡是可想而知的。
一個壞處:會生孩子!!
- Mar 29 Mon 2010 15:10
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郭台銘的『春節文告』--四個如果，一個夢
郭台銘說：
一、如果
• 妳只是接電話，告訴客戶不知道、沒辦法。
• 妳只是開訂單，不連絡、不追蹤，有問題不回報、不處理。
• 妳只是打報表，不確定數字正確性。
• 妳只是接電話，從未希望客戶有滿意的感覺、從未希望客戶多訂一些貨。
• 妳只是認為自己是助理，從未想過自己一言一行代表業務、主管、老闆、公司。
那麼，妳不夠格做一個稱職的助理，妳的工作，任何人都可以取代。
二、如果
• 你從未將部門業績目標時時刻刻放在心中。
• 你從未想過個人目標攸關部門目標達成。
• 送樣後，從未想過結果如何，為什麼沒消息。
• 報價後，從未追蹤為什麼沒有訂單，差多少可以成交。
• 訂單多了，從未去想怎麼回事，隨波逐流、隨客戶起舞。
• 訂單少了，不去追查什麼原因，毫無感覺、毫無動作。
• 你從未想過在客戶面前更專業、更守信。
• 工作不規劃、時間不管理、成本不控制、客戶不教育。
• 你認為開發新客戶、新市場是麻煩的、痛苦的。
那麼，你不夠格做一個稱職的業務人員，你實在是我們大家的負擔。
三、如果
• 你不把客戶需求當作是非常的重要。
• 你不把客戶抱怨當作優先解決的事項，主動追查檢討。
• 你時常不準時送貨，當作客戶永遠都會等你。
• 業務反應客戶的問題，你嫌他煩。
• 客戶反應品質的問題，你嫌他挑剔，視他為爛客戶。
• 你經常把〝很麻煩〞、〝有困難〞、〝不想做〞、〝不可能〞掛在嘴邊。
• 你每天上班當作例行工作，不主動尋找問題、改善品質。
那麼，你不夠格做一個稱職的生產部主管，與你共事，我很疲勞。
每日我們在外努力，沒有良好的品質，沒有良好的服務做後盾，一切效果會打折扣，
對客戶的承諾都會跳票，我們便成口才一流、品質二流、服務三流的公司。
四、如果
• 有罵沒有稱讚、有懲罰沒有獎勵。
• 對企業有利的，不立刻行動。
• 經常把〝再看看〞、〝再研究〞掛在嘴邊。
那麼，我也只能偷偷的說，你不是一個稱職的老闆。
【結語】
1. 我不是天才，因為天才只能留在天上，我們頂多是人才，但要有執行力才算數。
2. 每個人每天都會有時間的壓力、品質的壓力、成本的壓力及業績的壓力，
沒有壓力不是〝工作 ' 而是〝玩耍〞。 本人深有同感，欠缺壓力還會使我衰老。
3. 去年，我們的表現平平。今年，我們目標都已確定，時間過了幾個月，
雖然暫時達成率不佳，但我仍深具信心，景氣、政治並不可怕，怕的是沒有危機意識，
沒有檢討的能力，沒有執行的能力。
【我有一個夢】
1. 我希望你們在組織中都有不可被取代的地位。
2. 我希望每個部門在公司有不可被取代的地位。
3. 我希望我們的產品、品質、服務在客戶心中有不可被取代的地位。
4. 我希望大家努力合作，辛苦的過程可以換來年終豐富的收割。
5. 我希望再享受一次，達成目標後〝爽〞的感覺。
(See attached file: 郭台銘的『春節文告』.doc)
- Mar 08 Mon 2010 21:07
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99-1_A01授課大綱
99-1_A01授課大綱
雲林縣社區大學斗六教學中心授課大綱
99年第1學期
科目名稱 | |||||||
科目教師 | 林建榮 | ||||||
教師學經歷 | 雲林縣數位機會中心_國立虎尾科技大學輔導團隊_輔導員、機械繪圖乙級技術士、經濟部企業E化規劃師(一級)、國立虎尾科技大學休閒系碩士班 | ||||||
科目類別 | A 學術性 | 科目編號 | A01 | 學 分 數 | 3 | ||
授課時間 | 週一 18:30~21:30 | 授課地點 | 雲林國中 | 招生人數 | 20人 | ||
教學方式 | 講述與實機操作 | ||||||
評量方式 | (1) 期中考試：30 % (2) 學期考試：35 % (3) 出席狀況35 % | ||||||
課程介紹 | 休閒產業槪論、Blog應用與產業行銷、農村遊學規劃與編輯繪製。 | ||||||
開課目的 | 以雲林農村休閒產業為主題，學員以文書排版進階處理、影像編輯、攝影剪輯等，學習以社區休閒產業為行銷主軸，並利用所學規劃「樂活農村」遊學路線。學習成果以部落格發表文章、Youtube影像記錄上傳、Google線上共用文件應用「滿意度調查」等。 | ||||||
課程綱要 | 週次 | 日 期 | 課程主題 | ||||
1 | 3/01 | 休閒產業槪論與資訊生活應用 (Email、網路視訊應用、Google工具技巧) | |||||
2 | 3/08 | Google工具使用技巧 | |||||
3 | 3/15 | 部落格blog應用與管理 | |||||
4 | 3/22 | 遊程文案設計(文書進階處理、影像編輯) | |||||
5 | 3/29 | 遊程文案設計(文書進階處理、影像編輯) | |||||
6 | 4/05 | 遊程文案設計(文書進階處理、影像編輯) | |||||
7 | 4/12 | 影像拍攝、記錄實務 | |||||
8 | 4/19 | 校外深入社區教學(一)： 休閒產業Blog行銷_田野調查(斗六、林內地區) | |||||
9 | 4/26 | 公共參與週 | |||||
10 | 5/03 | 影像剪輯_以繪聲繪影實作 | |||||
11 | 5/10 | 影像剪輯_以繪聲繪影實作 | |||||
12 | 5/17 | 影片製作並上傳發佈於Youtube | |||||
13 | 5/24 | 社區地圖繪製_以AutoCAD軟體為例，熟悉繪圖指令 | |||||
14 | 5/31 | 社區地圖繪製_以AutoCAD軟體為例，熟悉編輯指令 | |||||
15 | 6/07 | 規劃「樂活農村」遊學路線與地圖繪製實務用 | |||||
16 | 6/14 | 深入社區教學(二)：以農特產業相關訊息發佈，配合電子地圖，行銷雲林農休閒產業。(斗六、林內地區) | |||||
17 | 6/21 | 規劃「樂活農村」遊學路線與地圖繪製實務用 | |||||
18 | 6/28 | 成果展 | |||||
教科書及 參考書籍 | 1.開學日期：98年3月1日 ；2.課程類別：A 學術課程、B生活藝能課程、C社團課程；3.課程至少安排兩週深入社區；4.請統一格式。5.請檢附社區活動紀錄表。 | ||||||
備 註 | 水電費設備及維護費500元。 | ||||||
- Mar 08 Mon 2010 20:50
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不是每一句“對不起”，都能換來一句“沒關係”
男孩和女孩從小就認識，男孩經常約女孩一起去村外的池塘邊捉小蝦，每次男孩總是
滿載而歸，女孩卻是兩手空空，女孩總是失落的含著眼淚，獨自一個人回到家，然後
悶悶不樂。晚飯前，男孩敲響女孩家的門，女孩一見是男孩，扭頭就走，男孩追上
前，對女孩說：“對不起，我把你的蝦都捉走了，給，我把它們養在小魚缸裏，送給
你。”女孩眉頭一放，慧心的笑了，就這樣反復著他們純純的童年，轉眼，他們各自
成長著。
——純純的“對不起” 。
男孩總是喜歡戲弄女孩，經常會把女孩逗到哭，然後又去哄女孩到她笑為
止，直到長大後，也是如此。
男孩經常偷偷的把女孩的自行車輪胎的氣放到沒有，然後躲在遠處，看女孩
著急的走投無路，等著女孩撥通他的手機，然後破口大駡他的小賊行為。可男孩，依
舊那麼喜歡這樣的女孩。他竊竊的從遠處走來，灰溜溜的為女孩推著那輛沒了氣的自
行車，任由女孩在一旁發牢騷，男孩卻暗自竊喜，然後委屈的對女孩說：“對不
起，我知道錯了。”隨即，女孩便會柔弱下來，告訴男孩下次不允許那樣，男孩點
頭，於是，那時的他們每天都充滿著笑容。
& amp; amp; amp; lt; BR>—— “對不起”的快樂 。
大學畢業後，男孩和女孩各自有了工作，男孩的工作總是很忙，有時一個月
都休息不到一次，而女孩總是抱怨男孩冷落了她，終於，他們有了第一次的吵架。女
孩委屈的哭起來，可男孩卻很理直氣壯的告訴女孩：“這是為了我的工作。”這場冷戰
持續了很久。終於，女孩還是忍不住，主動和男孩和好了。後來很多次男孩和女孩都
因為這樣的小事而吵得不可開交，可每次，都是女孩先妥協。
那年，女孩生日，男孩答應女孩要給他過一個浪漫的生日，女孩欣喜不已，她
在家精心打扮，等著男孩回來陪她渡過這個美妙的生日，這一等就是淩晨，女孩在睡
夢中醒來，臉上掛著淚痕，男孩見到女孩，心疼的為女孩擦去臉龐的淚痕：“對不
起，嫁給我好嗎？” 於是男孩拿出一枚戒指。
—— “對不起”也是一種承諾。
婚後，男孩的事業大有成就，經常有許多應酬，而女孩已經成為一個專職太
太了，每天在家為男孩準備熱菜熱飯，把家裏收拾的乾乾淨淨，她經常會去菜場買回
一些小河蝦放在魚缸裏養著，男孩總問他為什麼，女孩卻總是慧心的一笑。
慢慢的，男孩每次回家，身上總是充滿了不同的香水味道，而每次沒等女孩
問，男孩總是忙著解釋說應酬太多。女孩黯然，那時起，女孩不太愛說話了，也不像
以前那麼開朗了，她總是喜歡成天的呆在家裏，抱著枕頭看韓劇，然後隨著劇情哭
泣，夜深時，就會瘋狂的大哭。以後的日子裏，男孩回來時，身上的香水味只有一種
味道了，女孩從來不問，可是男孩依舊說：“對不起，今天又去應酬了。”
—— “對不起”，謊言的開始。
漸漸的，男孩開始不回家，或總是在外出差，男孩的事業越來越好，身邊都
是奉承的人，他每天都在別人的恭維下自豪的笑著，而女孩，幾乎不出門了，她總會
去超市買上很多速食麵，和一些必要的日用品，然後把自己關在家裏，這一呆就是很
久。從前，女孩會經常和男孩一起聊聊天，而現在，她孤身一人，身邊沒有一個可以
說話的人，每次打電話問男孩什麼時候回家，男孩總是倉促的回答到：“對不起，我
太忙了。”女孩，失落的扣上電話，那以後她再也沒有問男孩什麼時候會回家。
—— “對不起”，只是個敷衍的方式。
女孩學著電視上的樣子，開始打扮自己，她覺得男孩不回家，也許是看膩了
她，她決定不再頹廢，自己的幸福應該靠自己爭取，而不是無謂的後退。
那天，女孩心血來潮，按照地址去了男孩工作的地方，那是女孩第一次
去，也是唯一的一次。女孩澀澀的按下電梯，來到這個男孩經常說忙的地方，她細細
的觀察這個公司的每個角落，這裏的一切，她都覺得很好看。終於，繞過長長的辦公
走廊，她來到男孩的辦公室，輕輕的推開門……女孩愣住了，眼前看到的不是自己的丈
夫，也不是那個經常弄壞她自行車的那個賊小子，更不是那個把蝦放在小魚缸裏的男
孩，而是一個正在和別的女人做愛的男人。那個女人坐在桌子上，******的發出微弱
的呻吟聲，那個男人，仿佛山林裏餓極了的野獸……
許久，男孩才發現了女孩，男孩驚慌失措，忙把衣褲撿起來穿好。可女
孩，轉身離開了。男孩飛奔出去，追著女孩，那晚，大雨襲擊了整個城市。女孩不顧
男孩的叫喊，徑直往前跑，往回家的方向跑，男孩在女孩後面大喊：“對不起，我還
是愛你的，對不起，我真的只愛你。”可女孩，始終沒有聽見。
—— 這樣的“對不起”太傷人。
男孩一直都沒有找到女孩，女孩失蹤很久了。男孩的世界已經一片黑暗，無
心工作，無心花天酒地，他想不到女孩可以去哪里，因為女孩沒有朋友，她唯一的朋
友就是男孩，男孩終日守著電話機，手機24小時不關機，怕錯過了女孩的電話。這一
等就是半年多。
快遞為男孩送來一個盒子。
男孩打開一看，裏面是許多河蝦的標本，有的在樹葉邊休息，有的在水草裏
躲著，各式各樣的河蝦標本，旁邊放著一封信。
“ 我始終沒有勇氣再見到你，可能是我太懦弱，也或許是我根本不想見到
你，我想這些應該過的沒什麼兩樣吧，我很好，我學會了
離開你怎麼讓自己存活，我懂得了怎樣賺錢養活自己，而不用每天等著你回家，為你
燒一桌熱騰騰的飯菜，直到涼了也不見你的人，我的手機已經不用了，因為我已經不
會再為你24小時的不關機，讓自己飽受輻射的折磨。我懂得怎樣去愛惜自己，珍惜自
己的本來應該美好的生活。我想，我是可以忘記怎麼去愛你的，因為你把我的愛弄得
遍地麟傷。
離婚協議書，就壓在魚缸的底下，你簽完字，按照地址給我寄過來就行了。
對不起，我想我是真的累了。”
男孩按照地址找去，他滿心希望能夠見到女孩，然後讓女孩原諒，並且告訴
女孩自己不能沒有她，可是打開門的卻是女孩的父親，而女孩就站在她父親的身後——
是女孩的遺像。
女孩的父親告訴男孩，女孩在寫完這封信後，跳樓自殺了，血肉一片模糊。
—— 原來“對不起”也可以是種結束。
那一年，男孩瘋了。
每個人在自己的生命裏頭，一定會遇到一個自己真正該珍惜的人。請你好好的珍惜那
一個人，不是每一句的對不起，都可以換來每一句的沒關係……千萬不要辜負了自己心
愛的人，那對誰，都不好……把這個故事傳下去，讓你的朋友們知道，不要隨意地說出
對不起......
多陪陪該珍惜的。生命誠可貴，有情價更高。
- Mar 08 Mon 2010 20:42
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科技太太的求救信~好幽默
科技太太的求救信~好幽默
致∼科技高手及各大電腦公司：
您好，去年我把「男友5.0 版」升級到「老公 1.0 版」之後，
發現系統的整體效能變差了，尤其是「送花」及「送珠寶」功能，這兩個功能，
本來在「男友5.0 」軟體裡一點問題也沒有。
此外，「老公1.0 」也把原來好用的軟體殺掉了，例如「羅曼蒂克 9.5」及「關懷 6.5 」，
取而代之的是「世界盃足球賽5.0 」、「NBA 籃球賽 3.0 」和「高
爾夫俱樂部 4.1 」。
「談心8.0 」也無法執行，
還有，每當我要執行「打掃屋子2.6 」，整個系統就當機，
我試著執行「嘮叨 5.3 」來解決系統問題，但是一點用也沒有。
請問我該怎麼辦？
心急的太太 上
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敬覆「心急的太太 」：
首先要提醒您的是，「男友5.0 」是娛樂軟體套件，而「老公 1.0」是作業系統。
您可以在流覽器上方的網址列輸入：http:// 我以為你愛我.html ，
或上網下載「眼淚 6.2 」以及「罪惡感 3.0 」的更新檔案。
如果上述軟體可以執行的話，
那麼「老公1.0 」應該就會自動執行「送珠寶2.0 」和「送花 3.5」這兩個功能了。
要特別提醒您的，過度使用上述這兩個功能，
會造成「老公1.0 」自動執行「發脾氣2.5 」、「流連酒吧 7..0」和「上酒店 6.1 」。
「上酒店6.1 」是個很不好用的軟體，
它會自動上網去下載一個叫做「包二奶」的測試版。
還有，無論如何，千萬別安裝「婆婆1.0 」。
（它是一種病毒，發作時會佔用妳的作業系統全部資源）。
另外，不要嘗試重新安裝「男友5.0 」，我們並不支援這套軟體，
同時它和「老公1.0」不相容，會造成不可預期的錯誤訊息。
總結來說，「老公1.0 」是個非常棒的軟體，
但受到記憶體的限制，它無法在短時內學習新的功能。
建議您加購另外一套外掛程式「美食3.0 」或「性感內衣7.7 」，
以增加記憶體和系統效能。
祝好運
技術支援中心 敬上
- Nov 17 Tue 2009 20:00
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頭髮反映肝、腎健康！５招養出一頭黑髮
