- Aug 06 Mon 2007 20:39
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誰是癌細胞??很震撼的故事!!
- Aug 06 Mon 2007 20:03
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熟透的香蕉.產生攻擊異常細胞的物質TNF
您可能會發現不久的將來 ......香蕉會缺貨 !!
香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
日本人愛吃香蕉不是沒原因的，大、小朋友們都喜歡吃香蕉。
『每日五蔬果，疾病遠離我』喔！.....
根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質TNF。
而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，
比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等
多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，
能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，
還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF。
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，
它的免疫活性也就愈高。
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
香蕉不會使白血球盲目增長，只有在數量少的時候才會大幅度增加。
因此專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和，
在人體狀態健康時，並不會使免疫力異常升高；
但對病人、老人和抵抗力差的體弱者，則很有效果。
因此，在日常生活中，我們不妨每天吃１～２根香蕉，透過提升
身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。
山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，
其增加白血球的能力 ...要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
- Aug 06 Mon 2007 19:58
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天使的抉擇
在一場為心智障礙兒童學校募款的餐會上，一位父親在台上真情流露的分享，讓在場所有與會者終生難忘。
這位父親，先是稱讚並感謝學校及老師們的付出，接著，他提出了一個深藏心中已久的問題：「上帝所創造的一切都是美好的。 可是，我的孩子尚恩卻不能像其他正常小孩一樣，自由的快樂學習；他的理解力遠不如人。我想問上帝：在我孩子身上，祂到底有什麼計畫？」 全場鴉雀無聲。
這位父親，先是稱讚並感謝學校及老師們的付出，接著，他提出了一個深藏心中已久的問題：「上帝所創造的一切都是美好的。 可是，我的孩子尚恩卻不能像其他正常小孩一樣，自由的快樂學習；他的理解力遠不如人。我想問上帝：在我孩子身上，祂到底有什麼計畫？」 全場鴉雀無聲。
- Jul 29 Sun 2007 20:55
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最後一句愛你
最後一句「我愛你」 http://takey.myweb.hinet.net/miss59.htm
最後一句「我愛你」
((文章來自網路流傳))
有對老夫妻年逾五十，經濟條件不錯，理當是安享退休生活的時候，卻相偕到律師那兒要辦離婚。原因是自從結婚以來，兩人爭吵不斷，老是意見不合，個性上又南轅北轍十分不和諧，二十多年的婚姻生活，要不是為了孩子著想，早就勞燕紛飛了。
好不容易總算盼到孩子們成年，再不需要父母操心，為了讓彼此在晚年能自由的生活，不用再忍受那麼多無謂的爭吵，決定辦離婚。
這一刻在律師面前，讓律師也面有難色，律師費都有點不好意思收了，於是他提議辦完手續後，三人一起吃頓飯。老夫妻想了想，雖然離了婚，兩人又沒什麼深仇大恨，吃頓飯總可以吧！
餐廳裡三人氣氛非常尷尬（想也難怪，陌生的律師和兩個剛離婚的人）。正巧服務生送來一道烤雞，老先生馬上挾起一塊雞腿給老太太說：「吃吧！你最喜歡吃的雞腿。」
律師眼精一亮，心想事情也許有了轉機哦！
未料老太太紅著雙眼說：「我很愛你，但你這個人就愛自以為是，什麼事都自已說了就算，從來不管別人的感受，難道你不知道，我這輩子最討厭吃的就是雞腿嗎？」
這時老先生也有點哽咽的說：「你．．．總是不了解我愛你的心，時時刻刻我都在想，要如何討你的歡心，總是把最好的留給你，你知道嗎？這輩子我最喜歡吃的就是．．．雞腿。 」
律師看在眼裡，不免鼻頭一酸，兩個如此深愛著彼此的人，卻因為溝通出了問題而面臨分開的局面。
這一晚兩人心中都有著無限的感慨，這麼多年的感情卻要面對如此殘酷的結局。
老先生整晚翻來覆去睡不著，心中陣陣如火燃燒般的痛在心底無情的煎熬著。
他考慮了很久，強忍著痛苦打電話給老太太，想要表達他內心的後悔，他想告訴老太太，他是多麼的愛她。電話聲響了，老太太知道一定是老先生打來的，但是她心中充滿了恨，她覺得是老先生負了她一生，她不想再聽到他的聲音。
電話不知響了多久，老太太就是不接，婚都離了，面子重要，怎能接電話，甚至她把電話線都拆了。
老先生手握著冰冷的話筒，聽不到老太太的聲音，心中有如刀割一般，久久無法釋懷。
其實這一天晚上老太太也是在傷心中輾轉難眠，而且她忘了．．．老先生他有心臟病。
隔天，老先生被發現死在自已家客廳，手裡還緊握著電話筒。老太太知道這個消息後簡直無法相信，為了賭一口氣，竟然讓自己深愛的人在心碎中死去，這時候任她如何大聲的呼喊也喚不回老先生的回眸一笑。
老太太柔腸寸斷的整理老先生的遺物，突然發現抽屜裡的一張保險單，投保日期就是當年他們倆的結婚日，受益人當然是老太太的名字，雖然金額只有一佰萬元，但是當中夾著一張字條－－ 「親愛的，當你發現這張保單時，也許我已經不在這人世了，但我愛你的心不會改變，照顧你的責任更不會終止，這些保險金將代替我，繼續給你無微不至的愛與關懷，一如我仍然在你身旁，永遠愛你的．．．」
看到這裡老太太早已淚如雨下，她真的沒看走眼，他是真心願意照顧自已一輩子的人。
千萬不要讓生命中有這樣的遺憾，早早放下心中無謂的面子、成見，用愛與包容，真心的對待，否則你可能錯過這一生深愛你的人最後一次所說的：「我愛你！」
到時再多的悔恨也無法挽回這樣的遺憾。更提醒您，要把握住機會，讓心愛的人知道你有多在乎她，勇敢的說出來吧！
假若你真的說不出「我愛你」這三個字，只要你用心，總有一天她終會了解的。
- Jul 27 Fri 2007 02:02
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(網聚) 新店三民路153號地下室Live餐坊
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新店三民路153號地下室Live餐坊 搭捷運到新店市公所站，轉綠13公車 ==>到新店行道會館下車 捷運市公所站周邊地圖 http://home.trtc.com.tw/INFO92/big.asp?SID=034
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- Jul 27 Fri 2007 01:59
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花東之旅(2007年07月14~15日) ___ 02
花東之旅(2007年07月14~15日) ___ 02
- Jul 26 Thu 2007 18:30
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花東之旅(2007年07月14~15日) --- 01
花東之旅(2007年07月14~15日) --- 01
- Jul 20 Fri 2007 22:15
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松果體是人體儲存「生命密碼」、傳達指令的中樞。
松果體
松果體是鑲於我們中腦後方的一個扁錐型小體，大小及形狀近似一顆豌豆，它在我們幼年時體積最大，隨著年齡增長，便逐漸鈣化、萎縮。
松果體是人體儲存「生命密碼」、傳達指令的中樞。近年來，一些學者更在松果體內發現類似視網膜的感光細胞，證明了松果體也有「視覺」功能，因此，他們又為它冠上「第三眼」的別名。由於現代醫學對松果體所分泌的褪黑激素（Melatonin）的功能日益瞭解，我們得以進一步窺知松果體的奧秘。
松果體會根據所接收到的光量多少來決定褪黑激素分泌的量，藉由對光的敏感度，松果體充當了人體內的一個「時鐘」，掌控著每天甦醒和睡眠的時間。人體在夜間睡眠時，會分泌大量的褪黑激素，通常在夜間11時至隔日凌晨2時分泌最為旺盛，清晨以後的分泌量則急遽下降。
褪黑激素在體內的濃度也與年齡有關，一般而言，自出生三個月後開始上升，六歲時達到最高峰，青春期之後，褪黑激素的濃度則隨著年齡增長而下降。
褪黑激素的化學結構非常簡單，但是在人體內卻具有舉足輕重的作用：它監視著體內各種腺體、器官的運作，指揮各種荷爾蒙維持在正常的濃度；它可以抑制人體交感神經的興奮性，使得血壓下降、心跳速率減慢、降低心臟負擔；它能夠減輕精神壓力、提高睡眠品質、調節生物時鐘、緩解時差效應，而且具有加強免疫功能、抵抗細菌病毒及預防癌症、老年癡呆症等多種疾病的功效。
褪黑激素是由負責神經傳輸功能的血清張力素（serotonin）轉化而來。白天時，人類有意識的活動極為活躍，心靈動盪散亂，需要更多的血清張力素來供應神經細胞；而到了晚上或靜坐時，情形就恰恰相反，有意識的活動變少了，因此有更多的血清張力素轉化為褪黑激素。可是一旦眼球見到光，褪黑激素的合成就會被抑制住了，這就是為什麼夜班工作者、深夜開燈睡覺者，免疫功能可能會下降，也較易罹癌的原因。
美國有兩項研究發現，深夜明亮的燈光會減低女性體內褪黑激素的分泌和增加雌激素的水平，這使得夜班工作的女性罹患乳癌的機率增加。對於猝死兒的研究也發現，有些猝死兒的松果體發育不全，腦部的褪黑激素量過低，腦部無法處理自由基，使得自由基對腦部造成傷害。另有一項兒童及成年人憂鬱症的研究發現，精神病的病人其體內褪黑激素含量明顯低於正常的人。
褪黑激素普遍存於地球上的各種生物體內，食物當中含量較多的有︰燕麥、甜玉米、米、薑、蕃茄、香蕉、大麥等，但是它們的含量的百分比均不高。此外，攝取諸如海帶、黃豆、南瓜子、西瓜子、杏仁果、花生、酵母、麥芽、牛奶等食物，也有助於褪黑激素的合成。
吃的少也有助於褪黑激素的正常分泌。研究指出吃得少的老鼠，年屆高齡時，其松果體仍能保持和年輕老鼠一樣的健康，並且能保持褪黑激素分泌的規律，體內的褪黑激素濃度也還有年輕老鼠的八成左右；反觀不限制食量的高齡老鼠，它們體內的褪黑激素濃度大約只剩下四成左右。
儘管褪黑激素對人體影響這麼大，可是服用褪黑激素製劑對人體是否有益尚無定論。研究報告指出，平常有靜坐的婦女，她們在夜間體內的褪黑激素濃度比一般婦女高。兩腳大拇指點地的運動，也可以間接地刺激松果體，增加褪黑激素的分泌。此外像日間運動也有助於增加褪黑激素的分泌，夜間運動則適得其反。
所以，想要保持松果體的年輕，建議您要少食、多運動、從事靜坐冥想，並過個有規律、有節制的生活。
松果體是鑲於我們中腦後方的一個扁錐型小體，大小及形狀近似一顆豌豆，它在我們幼年時體積最大，隨著年齡增長，便逐漸鈣化、萎縮。
松果體是人體儲存「生命密碼」、傳達指令的中樞。近年來，一些學者更在松果體內發現類似視網膜的感光細胞，證明了松果體也有「視覺」功能，因此，他們又為它冠上「第三眼」的別名。由於現代醫學對松果體所分泌的褪黑激素（Melatonin）的功能日益瞭解，我們得以進一步窺知松果體的奧秘。
松果體會根據所接收到的光量多少來決定褪黑激素分泌的量，藉由對光的敏感度，松果體充當了人體內的一個「時鐘」，掌控著每天甦醒和睡眠的時間。人體在夜間睡眠時，會分泌大量的褪黑激素，通常在夜間11時至隔日凌晨2時分泌最為旺盛，清晨以後的分泌量則急遽下降。
褪黑激素在體內的濃度也與年齡有關，一般而言，自出生三個月後開始上升，六歲時達到最高峰，青春期之後，褪黑激素的濃度則隨著年齡增長而下降。
褪黑激素的化學結構非常簡單，但是在人體內卻具有舉足輕重的作用：它監視著體內各種腺體、器官的運作，指揮各種荷爾蒙維持在正常的濃度；它可以抑制人體交感神經的興奮性，使得血壓下降、心跳速率減慢、降低心臟負擔；它能夠減輕精神壓力、提高睡眠品質、調節生物時鐘、緩解時差效應，而且具有加強免疫功能、抵抗細菌病毒及預防癌症、老年癡呆症等多種疾病的功效。
褪黑激素是由負責神經傳輸功能的血清張力素（serotonin）轉化而來。白天時，人類有意識的活動極為活躍，心靈動盪散亂，需要更多的血清張力素來供應神經細胞；而到了晚上或靜坐時，情形就恰恰相反，有意識的活動變少了，因此有更多的血清張力素轉化為褪黑激素。可是一旦眼球見到光，褪黑激素的合成就會被抑制住了，這就是為什麼夜班工作者、深夜開燈睡覺者，免疫功能可能會下降，也較易罹癌的原因。
美國有兩項研究發現，深夜明亮的燈光會減低女性體內褪黑激素的分泌和增加雌激素的水平，這使得夜班工作的女性罹患乳癌的機率增加。對於猝死兒的研究也發現，有些猝死兒的松果體發育不全，腦部的褪黑激素量過低，腦部無法處理自由基，使得自由基對腦部造成傷害。另有一項兒童及成年人憂鬱症的研究發現，精神病的病人其體內褪黑激素含量明顯低於正常的人。
褪黑激素普遍存於地球上的各種生物體內，食物當中含量較多的有︰燕麥、甜玉米、米、薑、蕃茄、香蕉、大麥等，但是它們的含量的百分比均不高。此外，攝取諸如海帶、黃豆、南瓜子、西瓜子、杏仁果、花生、酵母、麥芽、牛奶等食物，也有助於褪黑激素的合成。
吃的少也有助於褪黑激素的正常分泌。研究指出吃得少的老鼠，年屆高齡時，其松果體仍能保持和年輕老鼠一樣的健康，並且能保持褪黑激素分泌的規律，體內的褪黑激素濃度也還有年輕老鼠的八成左右；反觀不限制食量的高齡老鼠，它們體內的褪黑激素濃度大約只剩下四成左右。
儘管褪黑激素對人體影響這麼大，可是服用褪黑激素製劑對人體是否有益尚無定論。研究報告指出，平常有靜坐的婦女，她們在夜間體內的褪黑激素濃度比一般婦女高。兩腳大拇指點地的運動，也可以間接地刺激松果體，增加褪黑激素的分泌。此外像日間運動也有助於增加褪黑激素的分泌，夜間運動則適得其反。
所以，想要保持松果體的年輕，建議您要少食、多運動、從事靜坐冥想，並過個有規律、有節制的生活。
- Jul 20 Fri 2007 00:55
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愛情字典
聊天~~~是增進感情.....
約會~~~是多一點共同的回憶....
吵架~~~是多認識對方....並且學會和好....
親親愛愛~~~是享受甜蜜的氣息....
麻痺~~~是習慣的代名詞....突然少了會很奇怪的....
承諾~~~是證明這段感情要經得起考驗....
努力~~~是代表你真的很在乎....
感動~~~是因為被愛....一點一滴滑過心坎裡....！！！
付出~~是因為愛不知怎麼給,不能不求回報,但也不苛求！
真心~是因為真愛不容易來臨,一但來,就該真誠地去把握！
痛苦~~是絕對在乎的表現,沒有是很不尋常,有了又很苦！
自私~~~ ....難免嘛 ~不然怎麼叫「最愛」~~！！！
珍惜~~~..... 是因為怕失去....所以呵護著..視之為奇遇！
冷淡~~~是因為正在沉澱....可是不要沉過了頭嘍！！
思念~~~是因為心裡常常有著你....這就是愛的魔力！！！
掛心~~~是因為很愛很愛著....心跟著心愛的人跑！！
溫柔~~~是要讓愛....表達的甜美....永難忘懷！！
三八~~~是愛情裡的小孩子氣的表現....很甜喔～～！
撒嬌~~~是想要多一點呵護及在乎 ~~
打情罵俏~~~讓生活過的甜蜜又有趣！！
重視~~~是絕對的愛情保障....沒有重視就沒有愛情！！
在乎~~~是為了要愛你...心有所屬ㄇㄟ～～！
差別待遇~~~是要讓你知道你最重要.....
信任~~~是感情維持最重要的ㄋㄟ....要一起努力做唷～！
多來往~是為了讓感情更穩定,也可以避免不必要的距離！
分享~~~是要讓對方多了解彼此....有助於維持感情喔！
"天下有情人....不管是單戀或相愛....一起努力吧！！"
- Jul 20 Fri 2007 00:30
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陳逸宏ㄉ逸想視界(祭特洛伊攝影展)
http://www.wretch.cc/blog/EYESHOT&article_id=7500349
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展覽期間:96年7月7日~9月2日
地點:台北縣淡水鎮中正路一段6巷34-1號
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- Jul 19 Thu 2007 23:20
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請轉寄給所有你認識的電腦族親朋好友~ 因為健康是無價之寶
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什們是 RSI:
英文全名叫 Repetitive Strain Injury (RSI)。中文釋為重複施緊傷害。其中病害包括手 腕神經壓迫症(症狀包括手腕無力﹐疼痛﹐無法舉雙肩等)﹐脊椎神經傷害﹐頸部及 腰部僵硬酸痛等。據勞委會研究指出﹐每天使用電腦超過六小時可能會造成無力﹐想 睡覺﹐視力模糊﹐肩頸部疼痛等症狀。這個網站的目的是要教育大家RSI的危險性及 如何培養良好的電腦使用習慣。
如何預防:
大致上﹐坐的姿勢要端正﹐不要坐不尋常的角度或姿勢。打鍵盤及使用滑鼠時不要 太用力。肌肉儘量放輕鬆。要常休息。每使用電腦一小時應起來休息十分鐘。最好 能往遠處看﹐伸展一下您的手﹐肩膀﹐頸部﹐等。平常要仔細聽取您身體的意見。 如果您的手感覺酸或痲痺時﹐他是在跟您講他有點不太對勁﹐他需要休息。我還要 強調一點。預防勝於治療。就象我們老師說的一樣﹐她願意付出一切代價來還她那 健康的手。千萬不要讓自己後悔。
如果你覺的這網站的內容有用的話﹐請多多把這個網站的網址寄給您的親朋好友讓 別人也開始預防。看了電影心靈點滴之後﹐我深深了感受到醫學的目的不只是純粹 的看病。更重要的目的是要提昇人類整體的生活品質。這包括如何使人類能隨時身 心都健康。幫助別人﹐這才是人生最重要的目的。
詳情請洽: http://www.howard2c.com/rsi/index.html
