很多女性網友問我同樣一個問題〝氣血不好〞是否要多補充單一鐵質的健康食品？
額外補鐵會造成健康危害(均衡營養為重)，細胞膜裡含高量鐵質時，鐵在體內氧化會產生自由基，惡化的自由基反應緊張度，將促進自由基對細胞的攻擊加速老化及引起疾病！
建議每三個月定期捐血，將可以幫助自己排除多餘的鐵質又能幫助社會
- Jan 13 Sat 2007 21:46
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