關心自己也要關心別人，85％癌症病患屬於酸性體質
> > ＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35 ～ 7.45 左右
> > ＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
> > ＊成長期的成人有體質酸化的現象
> >
> 根據一項六百位癌症病人體液分布的研究，
> > 顯示 85％癌症病患屬於酸性體質。
> >
> 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
> >
> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
> > 酸性體質的生理表徵
> > 1.皮膚無光澤。
> > 2.香港腳。
> > 3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
> > 4. 上下樓梯容易氣喘。
> > 5. 肥胖、下腹突出。
> > 6.步伐緩慢、動作遲緩。
> >
> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
> > 為什麼會形成酸性體質？
> > 1. 過度攝取乳酸性食品
> > a肉類、乳酪制品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
> > b攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，
> >
> 不易流到細血管的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，
> > 以及肩膀僵硬和失眠等。
> > c年輕力壯時吃適量的肉類是對的，
> >
> 但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
> > 2. 生活步調失常會造成酸性體質
> > a生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
> > b據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
> > c人類本來就活在節奏的世界里，
> >
> 無法事先儲備睡眠或飲食，也不能夜顛倒。
> > d人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，
> >
> 晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，
> > 就亦百病滋生。
> > 3. 情緒過於緊張
> > a ）文明社會會造成的壓力。
> > b）工作上或精神上的壓力。
> > c) 當一個人承受精神壓力後，一旦緊張松弛，
> >
> 時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
> > 4. 肉體的緊張
> > a）動手朮之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。
> >
> 如果副腎皮質機能較差，或手朮壓力遠超過副腎調整功能，
> >
> 則可能造成病人死亡或其他不良影響。
> > b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，
> >
> 為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，
> > 施以針灸要特別注意反應。
> > c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
> >
> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
> > 附錄：常見食物的酸鹼性
> > 1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、
> >
> 烏魚子、柴魚等。
> >
>
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、
> >
> 面包、小麥、奶油、馬肉等。
> > 3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、
> > 文蛤、章魚 ,
> 泥鰍。
> > 4.弱鹼性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
> > 5.中鹼性食品：蘿卜乾、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、
> >
> 南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等
> 。
> >
> 6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
> >
> >
> 尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，
> > 而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。
> > ＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35 ～ 7.45 左右
> > ＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
> > ＊成長期的成人有體質酸化的現象
> >
> 根據一項六百位癌症病人體液分布的研究，
> > 顯示 85％癌症病患屬於酸性體質。
> >
> 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
> >
> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
> > 酸性體質的生理表徵
> > 1.皮膚無光澤。
> > 2.香港腳。
> > 3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
> > 4. 上下樓梯容易氣喘。
> > 5. 肥胖、下腹突出。
> > 6.步伐緩慢、動作遲緩。
> >
> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
> > 為什麼會形成酸性體質？
> > 1. 過度攝取乳酸性食品
> > a肉類、乳酪制品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
> > b攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，
> >
> 不易流到細血管的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，
> > 以及肩膀僵硬和失眠等。
> > c年輕力壯時吃適量的肉類是對的，
> >
> 但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
> > 2. 生活步調失常會造成酸性體質
> > a生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
> > b據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
> > c人類本來就活在節奏的世界里，
> >
> 無法事先儲備睡眠或飲食，也不能夜顛倒。
> > d人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，
> >
> 晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，
> > 就亦百病滋生。
> > 3. 情緒過於緊張
> > a ）文明社會會造成的壓力。
> > b）工作上或精神上的壓力。
> > c) 當一個人承受精神壓力後，一旦緊張松弛，
> >
> 時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
> > 4. 肉體的緊張
> > a）動手朮之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。
> >
> 如果副腎皮質機能較差，或手朮壓力遠超過副腎調整功能，
> >
> 則可能造成病人死亡或其他不良影響。
> > b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，
> >
> 為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，
> > 施以針灸要特別注意反應。
> > c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
> >
> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
> > 附錄：常見食物的酸鹼性
> > 1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、
> >
> 烏魚子、柴魚等。
> >
>
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、
> >
> 面包、小麥、奶油、馬肉等。
> > 3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、
> > 文蛤、章魚 ,
> 泥鰍。
> > 4.弱鹼性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
> > 5.中鹼性食品：蘿卜乾、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、
> >
> 南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等
> 。
> >
> 6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
> >
> >
> 尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，
> > 而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。
請先 登入 以發表留言。